Kategorie článků: Zdravá výživa

Hnědá nebo bílá rýže? Která je lepší pro zdraví?

Rýže je obilnina konzumována lidmi po celém světě, především v asijských zemích. Je dodávána v několika barvách, tvarech a velikostech, ale nejoblíbenější je bílá a hnědá rýže. Zcela nejčastěji konzumovaným typem je bílá rýže, hnědá rýže je obecně uznávanou zdravější ...
Číst více...

Vitamín C – proč je tak důležitý pro naše zdraví?

Vitamin C je snad nejdůležitější stopová živina. Je to silný antioxidant, působí protizánětlivě, posiluje imunitní systém a stimuluje tvorbu pojivové tkáně, kostí a zubů. Představuje i něco jako „cement“ pro stěny cév. Člověk a morče jsou jediní savci, kteří nejsou ...
Číst více...

Máta peprná a zdraví – je super nejen pro osvěžení dechu

Římany označována jako bylinka sv. Marie, básník Ovidius ji nazval symbolem pohostinnosti. Na Blízkém východě se dodnes využívá v zeleném čaji při vítání hostů. Máta má několik účinků, o kterých je třeba bezpochyby vědět. Máta byla velmi známá již v ...
Číst více...

Manukový med a zdraví – proč je tak super a na co je dobrý?

Med je již dlouho známý pro své antibakteriální účinky. Med manuka inhibuje více než 80 druhů bakterií, ale jeho léčebné účinky zatím nejsou využívány naplno, protože moderní medicína ještě zcela nerozumí molekulárnímu mechanismu hojení ran medem. Neobyčejný med Manuka je ...
Číst více...

Umělé mléko – nejlepší výživa pro miminka, která nemohou být kojena

Není jen prostředek výživy. Je pohonnou látkou, která určuje metabolické, imunologické a vývojové pochody děťátka na celý život. Mateřské mléko. Nenahraditelná výživa hlavně v počátečním období vývoji miminka. Některé maminky však mohou mít z různých důvodů s kojením problém. Tehdy ...
Číst více...

Co jíst při rakovině: Revoluční přírodní lék na rakovinu

V posledních letech bylo prokázáno, že výživa je silný soupeř všech druhů rakoviny. Dieta pečlivě vybraných potravin zpomaluje růst rakovinných buněk, pokud již máte například rakovinu jater. Každý druh rakoviny je specifický, jakož i reakce organismu každého jedince. Zdravý imunitní ...
Číst více...

Vlašské ořechy a jejich zdravotní benefity

Ořešák královský patří k nejrozšířenějším a nejpěstovanějším dřevinám vůbec. Jeho maličké a zdánlivě nenápadné plody v sobě ukrývají nesmírné bohatství v podobně zdravotních účinků. Ukrývá se v nich totiž množství potřebných látek od vitamínů, přes minerály, antioxidanty až po omega-3 ...
Číst více...

Chia semínka – vynikající zdroj antioxidantů a důležitých živin

Chia semínka byly v dávné minulosti základní přísadou mayských a aztéckých jídel. V současnosti jsou díky svému nutričnímu složení a příznivému účinku na zdraví označované za superpotravinu. Právě díky tomu si získávají své místo ve stále větším počtu domácností. Chia ...
Číst více...

Med a zdraví – proč je o tolik zdravější než klasický cukr?

Obě sladidla obsahují glukózu i fruktózu. Při výrobě cukru však dochází ke zničení organických kyselin, proteinů, dusíku, enzymů a vitaminů. U medu, jelikož se jedná o přírodní sladidlo, dochází jen k minimálnímu zahřívání, a tedy i zachování většiny živin. Zároveň ...
Číst více...
Souhlasím
Tato stránka používá „cookies“ k dodávání služeb v souladu s dohodou. Podmínky pro ukládání „cookies“ nebo pro přístup k nim můžete nastavit ve svém prohlížeči. Více informací.