Kategorie článků: Zdravá výživa

4.7 / 5 ( 4 votes ) Železo je jednou z látek, které si naše tělo neumí samo vyrobit, a je nutné přijímat jej v adekvátním množství v potravě. Většina železa v našem těle je potřebná jakožto složka hemoglobinu – ...

5 / 5 ( 5 votes ) I vám se stává, že čím více toho máte, tím více zapomínáte? Dnešní doba plná informací nás zahlcuje stále více a mít dobrou paměť je proto důležitější, jako nikdy předtím. Na zlepšení paměti ...

4.8 / 5 ( 5 votes ) Rýže je obilnina konzumována lidmi po celém světě, především v asijských zemích. Je dodávána v několika barvách, tvarech a velikostech, ale nejoblíbenější je bílá a hnědá rýže. Zcela nejčastěji konzumovaným typem je bílá ...

4.7 / 5 ( 7 votes ) Citron je jeden z nejoblíbenějších plodů nejen díky jeho osvěžující chuti. Sílu a účinky tohoto citrusového plodu již dlouhá léta využíváme při chřipce či nachlazení, ale nejnověji si čerstvou citrónovou šťávu v kombinaci ...

4.8 / 5 ( 9 votes ) Med je již dlouho známý pro své antibakteriální účinky. Med manuka inhibuje více než 80 druhů bakterií, ale jeho léčebné účinky zatím nejsou využívány naplno, protože moderní medicína ještě zcela nerozumí molekulárnímu mechanismu ...

4.6 / 5 ( 11 votes ) Není jen prostředek výživy. Je pohonnou látkou, která určuje metabolické, imunologické a vývojové pochody děťátka na celý život. Mateřské mléko. Nenahraditelná výživa hlavně v počátečním období vývoji miminka. Některé maminky však mohou mít ...

4.7 / 5 ( 6 votes ) Ořešák královský patří k nejrozšířenějším a nejpěstovanějším dřevinám vůbec. Jeho maličké a zdánlivě nenápadné plody v sobě ukrývají nesmírné bohatství v podobně zdravotních účinků. Ukrývá se v nich totiž množství potřebných látek od ...

4.6 / 5 ( 10 votes ) Chia semínka byly v dávné minulosti základní přísadou mayských a aztéckých jídel. V současnosti jsou díky svému nutričnímu složení a příznivému účinku na zdraví označované za superpotravinu. Právě díky tomu si získávají své ...